L’année 2012 sera l’année de tous les changements. Je vous propose de participer à une formation management à Plombières les Bains les 08 & 09 février 2012 et les 22 & 23 février 2012 qui vous permettra de vivre et de piloter ces changements.

Sur quatre journées vous pourrez partager et progresser sur votre rôle de manager dans les organisations, sur la compréhension de l’autre et de soi.

Venez obtenir les outils pour apporter plus d’efficacité dans vos structures et pour mettre en place une meilleure cohésion sociale dans vos entreprises et services. L’humain au centre des projets…

“Le grand Leader est celui qui prend les gens là où ils sont pour les amener là où ils ne sont jamais allés”

Henry KISSINGER

Au plaisir de vous retrouver.

Stéphane

06 45 40 75 15

stephane.balandier@wanadoo.fr

Bonjour à tous.

Nous arrivons une nouvelle fois à la fin de l’année, d’une année.

Rigueur, tension, violence, guerre, pauvreté, destruction de notre planète, 2011 restera pour moi et pour mon ‘jeune âge’ une année vraiment spéciale. Inquiétante sur le plan mondial, sur la stabilité de notre planète, horrible au niveau des guerres et des tensions entre peuples et entre religions, révoltante sur les écarts entre pauvres et riches, entre indignés et traders…

Nous avons pourtant en chacun d’entre nous la clé, cette clé qui peut nous permettre de vivre mieux, de vivre ensemble, de partager. Même si le tableau que je fais n’est pas rose, les choses bougent, les attentes sont bien présentes et les indignés s’expriment.

Alors je vous offre cette clé pour que 2012 soit une année nouvelle, plus sociale, plus humaine. Je garderai de 2011 le lien entre handicapé et  jeune de la cité dans “intouchables”, la générosité et la force des femmes noires qui luttent dans “la couleur des sentiments”, les femmes et les hommes qui se révoltent contre la dictature au péril de leur vie, de la vie. Cette clé je l’ai retrouvée hier dans “Hugo Cabret”, c’est la clé qui répare. Elle répare l’automate mais aussi l’humain.

Je vous souhaite à toutes et à tous de profiter de la fin d’année pour aimer, rire, apporter de la joie autour de vous.

Je vous souhaite une belle année 2012 sur le plan familial et professionnel.

Joyeuses fêtes à vous.

Amicalement.

Stéphane

Pour que demain ne ressemble plus jamais à ça…

Formations 2012

Au plaisir de vous retrouver.

Amicalement.

Stéphane

Nous voici arrivés à la dernière des quatre émotions, la plus belle, la plus recherchée, la JOIE.

Les sensations qu’elle procure sont agréables, de la chaleur, de la légèreté, le bien être dans tout votre corps et votre esprit. Une réussite se cache derrière tout cela, le sentiment d’avoir réussi quelque chose, d’avoir été l’espace d’un instant en parfait alignement, en vie.

Rare et précieuse, la joie nous permet aussi de mesurer que les situations de perte sont intégrées, surmontées. Nous sommes à la recherche de cet état en permanence, c’est le but même du développement personnel à condition de vouloir y accéder. Voyez Damoclès qui passera sa vie avec une épée au dessus de sa tête, tout un art pour ne pas profiter de l’instant donné, du moment privilégié dans lequel nous nous trouvons parfois, et de cette façon passer à coté du bonheur et de cette joie qui nous tendait la main. Oui c’est agréable, mais demain?

Même si cette émotion ne peut pas être un état permanent, il faut savoir capter le moment et en savourer pleinement l’intense force. Nous réussissons chaque jour de belles et bonnes choses, il faut en prendre conscience et les mettre en lumière. Dites vous Bravo, ou Merci plutôt que “j’aurais pu faire mieux” car l’exigence que nous avons envers nous ou envers les autres est un ennemi sérieux à surveiller. La perfection n’est pas de ce monde, qu’on se le dise.

Locataire sur cette belle planète, la vie passant quoiqu’il arrive, savourer, profiter et prendre soin de soi et des autres reste, en ce qui me concerne, une priorité. Alors prêt pour de bons moments ? Moi je commence demain.

A toutes et à tous, je vous souhaite de grandes JOIES et de belles réussites à venir…

L’hibiscus est une fleur d’une journée, demain une autre arrivera, aussi belle et certainement différente…

Après la colère et la peur nous voici arrivés à la tristesse.
Difficile et délicate étape dans les phases de changements.

La tristesse arrive lorsque nous sommes face à une perte. Cette
perte peut être de plusieurs ordres, matérielle, physique, psychologique. Les
sensations sont souvent simples à ressentir, la gorge serrée, l’envie de
pleurer, une énergie basse, une envie de rien, de vide…

Simple à ressentir et pourtant tellement difficile à exprimer, la
tristesse est une étape obligatoire dans tous les processus de changements et
donc de deuils que nous avons en permanence à gérer, que ce soit dans notre vie
privée ou professionnelle.

Etape la plus basse de la Vallée des larmes d’Elizabeth Kübler
ROSS (La spécialiste du deuil), la tristesse reste pour moi la phase
essentielle et finale à traiter avant de remonter vers la reconstruction et la
lumière. Passer sur l’autre rive, être fier et heureux d’y être arrivé.
Goûter à la sérénité et profiter d’un cadeau caché bien mérité, sera sans aucun
doute la plus belle issue à notre bonne gestion de cette émotion.

Si nous ne voulons pas que la rivière de cette vallée ne monte
trop haut et ne déborde, il va falloir ouvrir le robinet et évacuer ce surplus
d’eau, de larmes.

Pas simple dans ce monde, ou pleurer et souvent considéré comme un
signe de faiblesse et ou culturellement, depuis notre plus jeune enfance, les
hommes ne pleurent pas, seules les femmes y ont accès, même si parfois du côté
féminin la tristesse remplace la colère. L’installation durable dans cette
phase du deuil et dans cet état émotionnel ne va pas sans laisser de trace. La
dépression est proche, le spleen s’installe, le goût à la vie disparait et nous
laisse dans un trou sans fond et sombre ou le bien être n’a plus sa place.

Voici quelques images que je souhaite partager avec vous:

Alors pour vivre cette émotion soyez plus que jamais vous-même,
ressentez la et osez l’exprimer. Faites vous consoler, demandez du réconfort,
pleurez à chaudes larmes car ce n’est pas honteux, ce n’est pas un acte de
faiblesse mais bien un acte de respect de vous-même. Ne laissez pas les
émotions vous envahir, durer plus que besoin dans le temps, libérez de l’espace
dans votre corps, pour y laisser autre chose y entrer et pour continuer à
grandir. Un joli cadeau vous attend sur l’autre rive, allez le chercher!

Alors je vous souhaite de bonnes et chaudes larmes, et après cette
phase de tristesse profonde, n’oubliez pas que la chaleur reviendra vite.

A bientôt pour un peu de joie…

Le 12 mai 2011 aura lieu à EPINAL à l’Hôtel MERCURE une conférence sur la conduite du changement, que j’aurai plaisir à animer.

Cette soirée se déroule dans le cadre des réunions du club DCF Vosges. (Dirigeants Commerciaux de France)

En espérant vous y retrouver.

Stéphane.

DCF Vosges Invitation 12 05 2011

Il s’agit d’une alerte de notre corps face à un obstacle. Nous ressentons alors une forte chaleur, une forme de tension, le coeur commence à battre plus rapidement, comment je vais m’en sortir, comment je vais faire?

Trop souvent gardée en soi, la collection de ces obstacles peut provoquer une accumulation de colère en nous jusqu’à l’explosion.

Des fois des pleurs alors que la colère demanderait plus un cri, des fois une forte violence envers l’autre qui devient inappropriée.

Ressentir ce phénomène doit nous amener à nous poser la question suivante:

Mais après quoi, après qui suis-je en colère. qu’es-ce qui m’a touché, de quel obstacle s’agit-il ?

Nous sommes souvent en colère lorsque nos valeurs et croyances sont baffouées, écrasées. En colère contre l’injustice, le non respect, le non droit, les erreurs, les échecs, après nous tout simplement ou après les autres plus fréquemment. Des gros mots en tête ?

Ne pas exprimer cette colère c’est se mettre en danger physique. Le poids accumulé est tellement lourd dans votre poitrine qu’il devient difficile d’être léger, d’être libre de respirer à grandes bouffées d’oxygène pour aérer son esprit.

Alors recherchez en vous l’obstacle, nommez le avant que cela devienne difficile à gérer.

Dites les choses, avec délicatesse, tact et bienveillance. Et oui je suis en colère parce que….

N’oubliez pas que ce qui est dehors n’est plus dedans, en nommant votre colère vous baisserez la tension, votre tension.

Et si cela est trop fort, trop lourd en vous, allez crier dans la forêt, dans votre voiture, lâchez tout et vous sentirez alors un vide chaleureux entrer dans votre corps…

Bonne expérience à vous.

Bonjour.

Vous trouverez en cliquant sur le lien ci-dessous les dates de ma formation ‘DEVENEZ MANAGER’ pour 2011.

Deux formations à EPINAL et une au THOLY sont programmées, du 100% Vosgiens pour cette fois-ci.

Planning et formalités d’inscription:

Calendrier 2011 formation ‘Devenez Manager’ inter-entreprise

Détail sur le contenu de la formation:

Contenu formation ‘Devenez MANAGER’

Au plaisir de vous y retrouver.

Stéphane Balandier

Voici un livre très sympathique de Laurent GOUNELLE: ‘L’Homme qui voulait être heureux’.

Simple, agréable et rapide à lire, ce livre vous apportera des éclairages interréssants sur la vie, sur nos vies et comment nous pouvons fonctionner ou dysfonctionner de temps en temps. Le bonheur est partout mais bien souvent invisible à nos yeux.

Pour moins de 6€ en livre de poche, à ne pas rater!

http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Articles-et-Dossiers/L-homme-qui-voulait-etre-heureux

Voici un article de presse paru dans l’Eccho des Vosges le 24 décembre 2010.

Merci au journaliste Alain KETTERER pour la belle restitution de notre entrevue.

A bientôt.

Stéphane

Que nos vies soient belles, longues, remplies de joie et de passion.

Que chaque jour soit fait de bonheur et d’amour, de partage et de réussite.

Je vous souhaite à tous d’agréables années à venir et de belles fêtes en famille.

Bien à vous.

Stéphane Balandier

Bonjour.

Le changement fait parti aujourd’hui de notre quotidien.

Changements de stratégie, restructurations – réorganisations, projets d’amélioration, création ou reprise d’entreprise, génèrent chez vous et vos équipes des mécanismes humains obligatoires et incontournables.

Vous êtes dirigeant d’entreprise, DRH, créateur ou repreneur.

Vous pilotez une équipe, êtes directeur ou responsable de service, manager.

Vous gérez ou avez des projets en cours ou à venir…

Alors vous serez les bienvenus à mon atelier – conférence dont le thème est :

« La gestion du changement »

Ce rendez-vous aura lieu à EPINAL le mardi 18 janvier 2011 à 18h30 à l’Hôtel MERCURE ou à NANCY le mardi 25 janvier 2011 à 18h30 au NOVOTEL SUD.

Cette soirée se terminera par un repas pris en commun afin de poursuivre les échanges.

Le tarif complet est de 30€ pour EPINAL et 36€ pour NANCY à régler sur place.

Le nombre de place étant limité je vous remercie de me confirmer votre présence pour le jeudi 13 janvier / EPINAL ou le 20 janvier / NANCY au plus tard.

Au plaisir de vous retrouver pour partager sur le changement et sur la délicate traversée du pont…

Cordialement.

Stéphane BALANDIER

SYNAPSE CONSULTING

Consultant en organisation et management

Coach professionnel, membre de l’ICF

Portable: 06.45.40.75.15

Email: stephane.balandier@wanadoo.fr

Site: www.synapseconsulting.fr

Blog: http://synapseconsulting.wordpress.com

Le Dalaï Lama, Tenzin Gyatso répondit :

“Les hommes qui perdent la santé pour gagner de l’argent et qui, après, dépensent cet argent pour récupérer la santé.

A penser anxieusement au futur, ils en oublient le présent, à tel point qu’ils finissent par ne plus vivre ni au présent, ni au futur …

Ils vivent comme s’ils n’allaient jamais mourir et meurent comme s’ils n’avaient jamais vécu”.

Merci à Marie Paule pour ce partage…

[Proverbe romain]

 
]]> https://synapseconsulting.wordpress.com/2010/11/08/citation-sur-la-peur/feed/ 1 synapseconsulting https://synapseconsulting.wordpress.com/2010/10/31/lequipe-dans-toute-sa-splendeur/ https://synapseconsulting.wordpress.com/2010/10/31/lequipe-dans-toute-sa-splendeur/#comments Sun, 31 Oct 2010 09:18:27 +0000 Stéphane Balandier http://synapseconsulting.wordpress.com/?p=163 ]]> Bonjour.

C’est avec beaucoup de joie que je vous présente une idée tout à fait originale, mise en place par mon ami Jean Pierre FIASSON.

Après y avoir participé il y deux semaines, je trouve cette démarche d’accompagnement d’équipe vraiment innovante et trés efficace, car une fois dans la grotte l’équipe montre ce qu’elle est véritablement, un ensemble de personne pas toujours sur la même longueur d’onde et dans la même dynamique.

En tous les cas à tester absolument pour apporter de la cohésion et réussir vos projets futurs!

Bonne ballade souterraine.

Stéphane

Spéléo & Equipe

Bonjour.

Le changement fait parti aujourd’hui de notre quotidien.

Changement de stratégie, restructuration – réorganisation, projets d’amélioration, création ou reprise d’entreprise, génèrent chez vous et vos équipes des mécanismes humains obligatoires et incontournables.

Vous êtes dirigeant d’entreprise, DRH, créateur ou repreneur.

Vous pilotez une équipe, êtes directeur ou responsable de service, manager.

Vous gérez ou avez des projets en cours ou à venir…

Alors vous serez les bienvenus à mon atelier – conférence dont le thème est :

« La gestion du changement »

Ce rendez-vous aura lieu à EPINAL le jeudi 25 novembre 2010 à 18h30 à l’Hôtel MERCURE.

Cette soirée se terminera par un repas pris en commun afin de poursuivre les échanges.

Le tarif complet est de 30€ à régler sur place.

Le nombre de place étant limité je vous remercie de me confirmer votre présence pour le jeudi 18 novembre au plus tard.

Au plaisir de vous retrouver pour partager sur le changement et sur la délicate traversée du pont…

Cordialement.

Stéphane BALANDIER

SYNAPSE CONSULTING

Consultant en organisation et management

Coach professionnel, membre de l’ICF

Portable: 06.45.40.75.15

Email: stephane.balandier@wanadoo.fr

Site: www.synapseconsulting.fr

Blog: http://synapseconsulting.wordpress.com

Alors que nous avons partagé ensemble le mois dernier sur les émotions, voici un nouvel article sur la première des quatre à savoir la peur.

Pour mémoire la PEUR est une émotion qui se manifeste par des sensations pas très agréables:

• Froid
• Tension musculaire
• Mal au ventre
• Noeuds
• …

La PEUR montre le bout de son nez lorsque nous nous trouvons devant un danger. Le corps alerte l’esprit, encore une fois il nous parle !

Mais de quoi avons nous ou pouvons nous avoir peur. Personne n’est identique et il n’existe pas d’égalité face aux émotions, à chacun son vécu, sa vie, sa personnalité et donc ses peurs.

Qui ne connait pas la fameuse boule au ventre du dimanche soir alors que le travail arrive plus vite que prévu ? Vous êtes vous déjà posé la question:  ‘Mais de quoi ai-je peur ou de qui ?’, la réponse vous amènera certainement à un décalage entre ce qui se passe au travail et vous avec vos propres valeurs, croyances… Pouvoir mieux le vivre c’est pouvoir nommer ce décalage et le travailler ensuite pour débloquer la situation. Le coaching est un bon moyen pour les problématiques professionnelles.

Pour ma part la peur de ne pas être à la hauteur aura été la plus lourde. Rechercher en permanence l’idéal, la perfection, le bonheur permanent peut exercer une forte pression et un stress permanent qui au final nous affaibli intérieurement. Une route sans fin et un but inaccessible.

J’ai bien connu cette boule au ventre du dimanche soir car le lendemain il fallait être bon, voir le meilleur! La perfection toujours la perfection dans un monde où la performance individuelle et financiére et devenue plus importante que la performance collective qui peut être obtenue par le rassemblement des forces humaines. Compétition quand tu nous tiens…

Les différents exemples ci-dessous nous ramènent à nos propres vies et inquiétudes…

• Peur du changement

• Peur de l’école

• Peur de ne pas réussir

• Peur du ‘chef’

• Peur de l’échec

• Peur du premier amour

• Peur de te perdre

• Peur du regard des autres

• Peur du lendemain

• Peur de mes peurs

• Peur des animaux

• Peur de mourir ou de la maladie

• Peur des insectes, des serpents

• Peur du noir

Voici les nombreux exemples qui nous touchent chaque jour, grand ou petit. Mais quels dangers se cachent derrière toutes ces peurs ?

j’ai voulu illustrer les peurs en général par quelques images, histoire de vous faire ressentir ce sentiment et ses sensations. Alors mettez vous bien au contact de ce que votre corps vous dit.

A chaque image sa peur et donc son danger.

Trouvez au plus profond de vous quel est le danger qui se cache derrière et vous parviendrez peut être à surpasser cette peur. L’image n’est que le reflet d’un blocage interne, de la réalité car c’est en vous que tout ce passe.

Faire cette analyse, ce travail, permet à tous les coups de grandir encore et encore et d’arriver sur un chemin calme et serein.

Ma boule au ventre part petit à petit.

Bonnes réflexions et à très vite pour la suite.

Stéphane